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코가 막히고 머리가 띵하다면?
부비동염(축농증)의 원인과 증상부터 치료방법, 음식까지 한 번에 알고 가세요!
안녕하세요 😊 오늘은 많은 분들이 겪는 불편한 코 질환, **부비동염(축농증)**에 대해 알아보려고 해요. 단순한 코막힘이라고 넘기기 쉬운 부비동염은 제대로 관리하지 않으면 만성으로 진행되기 때문에 초기 대응이 중요하답니다.
💡 부비동염이란?
‘부비동염’은 얼굴 뼈 속 공기 주머니인 **부비동(코곁굴)**에 염증이 생긴 질환입니다. 흔히 ‘축농증’이라고도 부르는데요, 콧속 점막이 부어오르고 점액이 배출되지 못해 고이면서 염증이 생깁니다.
이 부비동염은 급성과 만성으로 나뉘며, 감기처럼 시작되었다가 몇 주 이상 지속된다면 만성을 의심해볼 수 있어요.
🤧 부비동염의 원인은?
다양한 요인이 부비동염을 유발할 수 있어요:
- 감기나 바이러스 감염
- 알레르기 비염
- 비중격만곡증 (코뼈가 휘어져 있는 상태)
- 치아 감염 (특히 상악 부비동에 영향)
- 흡연, 미세먼지, 공기 오염
- 면역력 저하
이처럼 단순한 감기에서 시작된 염증이 부비동염으로 번지기도 하니 주의가 필요합니다.
📍 대표적인 증상은?
부비동염이 생기면 아래와 같은 증상들이 나타납니다:
- 지속적인 코막힘
- 누렇거나 초록색의 진한 콧물
- 얼굴 통증, 압박감 (눈 아래, 이마, 볼 주변)
- 두통
- 입 냄새, 후각 감소
- 기침, 피로감, 미열
특히 이마나 눈 주변이 욱신거리거나 누르면 아픈 느낌이 있다면 부비동염일 가능성이 커요.
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💊 치료는 어떻게 할까?
1. 약물치료
- 항생제: 세균성 감염일 경우 사용
- 항히스타민제, 스테로이드 스프레이: 염증과 부기 완화
- 거담제/점액용해제: 콧물 배출 도움
2. 비강 세척
- 생리식염수를 이용한 코 세척은 효과적인 관리 방법이에요.
하루 1~2회만 해줘도 콧속이 훨씬 개운해진답니다.
3. 생활습관 개선
- 수분 섭취 증가
- 습도 유지 (가습기 or 젖은 수건)
- 충분한 휴식과 면역력 강화
🛠️ 수술이 필요한 경우도 있을까?
만약 약물치료에도 증상이 호전되지 않거나, 반복적으로 재발하는 만성 부비동염이라면 수술이 필요할 수 있습니다.
- 내시경 부비동 수술(ESS): 막힌 부위를 넓혀 고름이나 점액이 잘 빠지도록 해주는 수술
- 풍선 확장술: 내시경보다 간단하고 회복이 빠른 경우도 있어요
- 비중격 교정술: 코 안 구조적 문제로 인해 생기는 부비동염에는 함께 수술하는 경우도 많습니다
🍽️ 부비동염에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
✅ 도움이 되는 음식
- 따뜻한 국물 요리: 점액 배출에 도움
- 마늘, 생강: 천연 항염/항균 효과
- 비타민 C 많은 과일: 면역력 강화
- 수분이 많은 과일/채소: 점액 묽게 만듦
❌ 피하는 게 좋은 음식
- 유제품: 일부 사람은 점액을 더 많이 생성할 수 있어요
- 단 음식과 인스턴트 음식: 염증 악화
- 지나치게 찬 음식: 점막 자극
- 카페인, 술: 탈수 유발로 코 건조하게 만듦
SMALL
마무리하며 🧼
부비동염은 단순한 코감기로 착각하기 쉽지만, 지속되거나 반복된다면 반드시 정확한 진단과 치료가 필요해요.
평소 코 건강을 잘 챙기고, 몸의 면역력을 높여주는 습관이 중요합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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