갈라진 민감한 입술! 효과 빠른 관리방법

갈라진 민감함 입술! 효과 빠른 관리방법

건조해지는 겨울철!
갈라지기 시작하며 날카로운 고통을 주는 입술
효과 빠른 관리방법으로 집에서도 밖에서도 케어하세요!

효과 빠른 갈라진 입술 관리방법

입술이 갈라지는 원인

어느덧 다가온 겨울 날씨로 인해 건조하고 입술이 갈라져 쓰라린 고통을 겪곤 합니다.
하지만 날씨뿐 아니라 다양한 원인으로 입술이 갈라진다는 걸 아시나요?

1. 비타민 부족

신체의 영양소, 특히 비타민이 부족하면 입술이 쉽게 갈라집니다.
식사를 할 때는 되도록 짠 음식은 피하며 비타민 함량이 높은 음식을 섭취하고 부족하다면 비타민 보충제를 섭취하는 것도 좋습니다.

2. 입 벌리고 수면

자고 일어난 후 입술이 바짝 마른 느낌이 든다면 아마도 수면 시 입을 벌리고 자는 습관에 의해 그런 것입니다.
코가 아닌 입으로 호흡을 하면 공기를 마시고 뱉는 과정에서 입술을 건조하게 만들어 쉽게 갈라지기 때문에 수면습관을 바꾸거나 연고 혹은 보습제를 사용하여 관리하는 것이 좋습니다.

3. 담배

화학성분이 있는 담배는 입술에 직접적인 악영향을 주기 때문에 흡연자들에게서는 대표적인 원인으로 볼 수 있습니다.

4. 민감성

항상 화장을 하는 여성들의 경우 화장품 속 성분에 의해 피부가 민감하게 반응하고 이로 인해 알레르기 반응 등을 일으켜 입술이 갈라지고 건조해집니다.

효과 빠른 입술 관리 방법

1. 물 마시기

탈수 증상이 나타나면 가장 먼저 반응이 나타나는 곳은 입술입니다.
하루 평균 10잔 정도의 물을 마시는 것이 좋으며 체내의 수분감을 유지해주면 촉촉한 입술을 관리하는데 도움이 됩니다.

2. 침 바르기 금지

대부분 입술이 건조하거나 갈라지면 침을 바르곤 합니다.
하지만 이는 매우 안 좋은 습관으로 바른 잠깐의 시간은 괜찮아지는 것 같지만 침이 마르며 더욱 입술을 건조하게 만들어 각질이 일어나게 하고 심하면 피가 나는 상황이 발생하기도 하니 침을 바르는 행동은 하지 않는 것이 좋습니다.

3. 립밤, 연고 바르기

겨울철 누구나 하나씩은 주머니 안에 립밤을 들고 다닐 것입니다.
입술이 건조하다고 느끼는 순간뿐 아니라 습관적으로 발라 보습을 유지하는 것이 좋습니다.

4. 치약 선택

불소 성분이 다량 함유된 치약은 알레르기 반응을 일으키거나 입술에 자극을 주어 갈라지도록 만듭니다.
치약을 고를 때 함유된 성분을 확인하고 자극이 덜 한 상품으로 선택하여 사용하는 것이 좋습니다.

5. 가습기 사용

건조한 환경이 계속 만들어지는 겨울에는 가습기는 필수라고 생각합니다.
공기가 건조해지면 입술뿐만 아니라 안구나 피부에도 안 좋기 때문에 항상 틀어놔 습도를 조절하는 것이 좋으며 가습기가 없을 경우 컵에 물을 떠놓는 것도 대체방법 중 하나랍니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.