욱신욱신 참기 힘든 시린 치통 완화방법

욱신욱신 참기 힘든 시린 치통 완화방법

가장 참기 힘든 고통 중 하나인 치통

아이부터 성인까지 갑작스럽게 찾아오는 찌릿하고 불쾌한 통증

치과를 가지 않고도 치통을 완화할 수 있는 방법은?

 

욱신욱신 참기힘든 시린 치통 완화방법

 

치통이란?

치통은 치아 부위와 이를 감싸고 있는 치주조직에 통증을 유발하는 증상의 통칭입니다.

이가 시리거나 욱신거리며 이를 꽉 누르는 듯하며 치아 부위에 통증을 일으키는 것으로 주로 달거나 신 음식, 아주 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 때 발생합니다.

단순하게 접촉으로 인해 발생하는 경우도 종종 있지만 대부분 음식을 씹을 때 가장 쉽게 느낄 수 있습니다.

 

치통의 원인

치통의 원인은 다양하게 있습니다.

그중 가장 일상에서 흔하게 접하는 원인으로는 충치(치아우식증), 사랑니, 치수염 등이 있으며 잘 때 이를 갈거나 꽉 깨무는 습관이 있을 경우에도 치통을 유발할 수 있습니다.

치아가 깨지거나 금 가는 경우 해당 부위가 시큰거리고 마모되는 경우 신경이 드러나기 시작하면서 찌릿한 극심한 통증을 느낄 수 있기 때문에 최대한 빠르게 치과를 방문하는 것이 좋습니다.

 

치통 완화방법

치통이 느껴질 때는 반드시 치과를 방문하여 신속히 치료받는 것이 가장 효과적이고 안전합니다.

하지만 휴일이나 치과 휴무로 인해 치과를 가지 못하고 임시로 버텨야 할 때가 있기 때문에 아래와 같은 방법을 통해 치통을 완화해주는 것이 좋습니다.

 

1. 약 복용

 

'아스피린', '아세트아미노펜'과 더불어 처방전 없이도 복용할 수 있는 진통제를 찾습니다.

치통을 줄이는 여러 방법이 있지만 치과를 가기 전까지 가장 큰 효과를 볼 수 있는 것은 진통제를 복용하는 것입니다.

 

2. 소금물 헹구기

 

중간 크기의 유리컵에 따뜻한 물 절반 정도와 소금 5스푼 정도를 넣어 섞어준 후 입안을 헹굽니다.

소금물은 박테리아를 제거하고 염증이 생기는 것을 방지해주기 때문에 치통이 생기는 것을 완화할 수 있습니다.

 

3. 따뜻한 물로 입 헹구기

 

너무 차갑거나 뜨거운 물을 머금으면 극심한 치통을 느낄 수 있으니 반드시 미지근하거나 따뜻한 물을 사용하여 입을 헹궈야 합니다.

입 안의 찌꺼기를 없애고 청결하게 만들어 상태를 유지하고 치아 사이사이에 남은 것들은 치실을 사용해 가볍게 제거해주는 것이 좋습니다.

 

4. 따뜻한 티백

 

차 속에 포함된 천연 타닌성분은 통증을 완화시켜주는데 도움이 됩니다.

붓거나 염증이 생긴 잇몸에 티백을 얹어 놓으면 됩니다.

 

5. 알로에 

 

티백과 마찬가지로 생 알로에를 갈아 통증이 느껴지는 부위에 얹어둡니다.

알로에 자체에 진정 성분이 있기 때문에 티백과 통일한 완화 효과를 볼 수 있습니다.

 

치통 예방, 치아건강 지키기

1. 정기적인 치과 진료와 스케일링

 

우리 몸에서 자주 사용하는 부위는 정기적으로 관리해주는 것이 중요합니다.

특히 치아 같은 경우는 충치가 생기기 쉽고 일상에 큰 영향을 주는 부위이기에 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링과 검진을 받는 것이 좋습니다.

 

2. 칫솔질, 치실질

 

칫솔질은 가장 기본적인 치아 건강을 지키는 방법입니다.

귀찮다고 거르고 하지 않으면 플라그와 박테리아가 충치와 감염 같은 문제를 일으키기에 매일매일 반드시 실천해야 합니다.

 

3. 건강한 식사

 

탄산음료, 설탕, 전분이 다량 포함된 음식은 피하는 것이 좋습니다.

이 음식들은 박테리아를 증식시키며 특히 설탕은 다른 음식들에 비해 더욱 영향이 있으니 되도록 피해서 먹는 것을 추천하며 샐러드와 같은 야채를 섭취할 시 이것들이 칫솔질 역할을 해주기도 하여 치아건강에 도움을 받을 수 있습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.